Een afbeelding van Knorr Wereldgerechten zuid-afrikaanse bobotie

2e

gratis

Knorr Wereldgerechten zuid-afrikaanse bobotie

per stuk
3.79
per stuk

Met het Knorr wereldgerechten zuid-afrikaanse bobotie maaltijdpakket zet je gemakkelijk en snel een heerlijke maaltijd met lekker veel groente op tafel.

  • Ontdek het Knorr wereldgerechten zuid-afrikaanse bobotie maaltijdpakket
  • Zet makkelijk en snel een wereldgerecht op tafel, met lekker veel groente
  • Mix zonder conserveermiddelen, kunstmatige kleurstoffen of smaakversterkers
  • Deze maaltijd is ook geschikt voor als je een dagje zonder vlees wilt eten

Omschrijving

  • Zuid-Afrikaanse bobotie

Extra informatie

Met het Knorr wereldgerechten zuid-afrikaanse bobotie maaltijdpakket zet je gemakkelijk en snel een heerlijke maaltijd met lekker veel groente op tafel. Snel en eenvoudig te bereiden met op elk pak een alternatieve bereidingswijze zonder vlees. Dit wereldgerecht bevat een rijstmix, een sausmix en een kruidenmix. Volg het recept met lekker veel groente en zet zo een maaltijd op tafel met minimaal 200 gram groente waar iedereen van geniet! Waan je even in de zuid-afrikaanse keuken met de heerlijke kruiden en smaken van deze bobotie. Dit Knorr wereldgerechten maaltijdpakket is voor 2-3 personen. boodschappenlijstje voor zuid-afrikaanse bobotie met lekker veel groente: 225 gram mager rundergehakt of 200 gram rul gehackt van de vegetarische slager, 500 gram sperziebonen, 3 bosuien, 1 appel, 1 ui, 125 gram creme fraiche light en olie. tip: gebruik je rul gehackt van de vegetarische slager? volg de onderstaande bereidingswijze: start in stap 2 met de groenten. Ga dan verder en voeg in stap 3 het rul gehackt tegelijk met de appel toe en verwarm het 1 min. Mee. bereidingswijze: 1. Verwarm de (hetelucht-) oven voor op 190 graden celsius. Halveer de sperziebonen en kook ze ca. 5 min. Voor. Snij de appel in blokjes, snipper de ui en snij de bosui in smalle ringen. 2. Verhit 1 el olie in een koekenpan en bak het gehakt rul. Voeg de ui toe en bak nog ca. 2 min. Mee. Voeg dan de kruidenmix toe en roer goed door. 3. Voeg vervolgens de sausmix en 300 ml water toe. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het ca. 3 min. Zachtjes doorkoken. Schep de appel, sperziebonen, bosui en creme fraiche erdoor en verwarm het geheel nog ca. 1 min. 4. Giet het mengsel in een ingevette ovenschaal en laat het in de oven in ca. 15 min. Goudbruin worden. 5. Kook ondertussen de rijstmix in ruim kokend water in ca. 14 min. Gaar en giet af. serveer de bobotie en de rijst apart van elkaar. de maaltijdpakketten van Knorr bevatten geen conserveermiddelen, kunstmatige kleurstoffen en toegevoegde smaakversterkers. Bij Knorr gebruiken we de lekkerste groenten, kruiden en specerijen. Daarom streven we ernaar om al onze landbouwingredienten duurzaam te telen. Dat is namelijk niet alleen goed voor de aarde, we geloven dat je het verschil ook echt proeft! De groente, kruiden en specerijen in de maaltijdpakketten worden zorgvuldig geselecteerd en gedroogd. Met Knorr wereldgerechten kan je alle kanten op.

Inhoud en gewicht

309 Gram

1 zakje rijstmix à 250 g, 1 zakje sausmix à 45 g, 1 zakje kruidenmix à 14 g

Aantal porties:
3

Kenmerken

  • Recyclebaar

  • Papier en/of hout van gecertificeerde herkomst

Ingrediënten

Ingrediënten: Ingrediënten rijstmix: Rijst¹ 92%, rozijnen. Kan ei, glutenbevattende granen, melk, mosterd, selderij, soja bevatten. Ingrediënten sausmix: Zetmeel, zout, paneermeel (TARWEBLOEM, gist, zout), EIPOEDER, ui¹ 12,2%, kippoeder (kippenvlees, zout, antioxidant (rozemarijnextract)), kerrie 6,7% (bevat MOSTERDZAAD), gistextract, peper, laurierblad, kurkuma¹, kippenvet (kippenvet, antioxidant (rozemarijnextract)), citroensappoeder (maltodextrine, citroensap). Kan andere glutenbevattende granen, melk, selderij, soja bevatten. Ingrediënten kruidenmix: Kippoeder (kippenvlees, zout, antioxidant (rozemarijnextract)), uipoeder¹ 14,3%, knoflook¹ 14,3%, suiker, gistextract, kerrie 7,1% (bevat MOSTERDZAAD), koriander, maltodextrine, kurkuma, laurierblad, kippenvet (kippenvet, antioxidant (rozemarijnextract)). Kan ei, glutenbevattende granen, melk, selderij, soja bevatten. ¹op duurzame wijze geteeld.

Allergie-informatie

Bevat:
Eieren, Tarwe, Mosterd, Glutenbevattende Granen
Kan bevatten:
Gerst, Triticale Graan, Rogge, Soja, Selderij, Melk, Haver, Overige Glutenhoudende Granen

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

SoortPer 100 Gram
Energie419 kJ (101 kcal)
Vet2.6 g
waarvan verzadigd1 g
Koolhydraten14 g
waarvan suikers2.5 g
Voedingsvezel1.1 g
Eiwitten4.9 g
Zout0.47 g

Open hier

Serveren:
. .
Bereiding: Bereid:
Recept met lekker veel groente Boodschappenlijstje • 225 g mager rundergehakt • 500 g sperziebonen • 3 bosuien • 1 ui • 1 appel • 125 g crème fraîche light • Olie Zo maak je 't [30 min / oven: 15 min] 1. Verwarm de (hetelucht) oven voor op 190°C. Halveer de sperziebonen en kook ze ca. 5 min. voor. Snij de appel in blokjes, snipper de ui en snij de bosui in smalle ringen. 2. Verhit 1 el olie in een koekenpan en bak het gehakt rul. Voeg de ui toe en bak nog ca. 2 min. mee. Voeg dan de kruidenmix toe en roer goed door. 3. Voeg vervolgens de sausmix en 300 ml water toe. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het ca. 3 min. zachtjes doorkoken. Schep de appel, sperziebonen, bosui en crème fraîche erdoor en verwarm het geheel nog ca. 1 min. 4. Giet het mengsel in een ingevette ovenschaal en laat het in de oven in ca. 15 min. goudbruin worden. 5. Kook ondertussen de rijstmix in ruim kokend water in ca. 14 min. gaar en giet af. Serveer de Bobotie en de rijst apart van elkaar.
Bakken:
Recept met lekker veel groente 
Boodschappenlijstje 
• 225 g mager rundergehakt 
• 500 g sperziebonen 
• 3 bosuien 
• 1 ui 
• 1 appel 
• 125 g crème fraîche light 
• Olie 
 Zo maak je 't  30 min | Oven 15 min 
1. Verwarm de (hetelucht) oven voor op 190°C. Halveer de sperziebonen en kook ze ca. 5 min. voor. Snij de appel in blokjes, snipper de ui en snij de bosui in smalle ringen. 
2. Verhit 1 el olie in een koekenpan en bak het gehakt rul. Voeg de ui toe en bak nog ca. 2 min. mee. Voeg dan de kruidenmix toe en roer goed door. 
3. Voeg vervolgens de sausmix en 300 ml water toe. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het ca. 3 min. zachtjes doorkoken. Schep de appel, sperziebonen, bosui en crème fraîche erdoor en verwarm het geheel nog ca. 1 min. 
4. Giet het mengsel in een ingevette ovenschaal en laat het in de oven in ca. 15 min. goudbruin worden. 
5. Kook ondertussen de rijstmix in ruim kokend water in ca. 14 min. gaar en giet af. Serveer de Bobotie en de rijst apart van elkaar.
Koken:
Recept met lekker veel groente: Boodschappenlijstje: 225 g mager rundergehakt, 500 g sperziebonen, 3 bosuien, 1 ui, 1 appel, 125 g crème fraîche light, Olie. Zo maak je 't: Bereidingstijd: 30 min | Baktijd: 15 min. 1. Verwarm de (hetelucht) oven voor op 190°C. Halveer de sperziebonen en kook ze ca. 5 min. voor. Snij de appel in blokjes, snipper de ui en snij de bosui in smalle ringen. 2. Verhit 1 el olie in een koekenpan en bak het gehakt rul. Voeg de ui toe en bak nog ca. 2 min. mee. Voeg dan de kruidenmix toe en roer goed door. 3. Voeg vervolgens de sausmix en 300 ml water toe. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het ca. 3 min. zachtjes doorkoken. Schep de appel, sperziebonen, bosui en crème fraîche erdoor en verwarm het geheel nog ca. 1 min. 4. Giet het mengsel in een ingevette ovenschaal en laat het in de oven in ca. 15 min. goudbruin worden. 5. Kook ondertussen de rijstmix in ruim kokend water in ca. 14 min. gaar en giet af. Serveer de Bobotie en de rijst apart van elkaar.

Leverancier

Unilever Nederland, Knorr
Postbus 160, 3000 AD Rotterdam
0800 - 022 30 55 (gratis)https://www.knorr.nl

816400