Een afbeelding van AH Gesneden verspakket poke bowl

AH Gesneden verspakket poke bowl

655 gPrijs per KG 9,15
5.99
655 g
Nutri-Score BWat is Nutri-Score?

Wat handig! Met dit pakket maak je in een handomdraai een lekkere poke bowl, die je met trots op tafel kunt zetten. Zo heb je altijd een bijzondere maaltijd paraat, met lekkere ingrediënten en veel groente. En het mooie is: het pakket bevat precies de juiste hoeveelheden. No waste, dus.

  • Voor 2-3 personen
  • Zelf toevoegen: 1 eetrijpe avocado, 100 g gerookte zalm, 2 el (rijst)azijn, 1 tl suiker
  • Bereidingstijd: 30 minuten. Afkoeltijd: 30 minuten
  • VEGATIP: Vervang de zalm door 100 g omeletreepjes. TIP: Lekker met sojasaus en/of wasabi

Omschrijving

  • Kookpakket voor het maken van poke bowl
  • met groentemix, 23% sushirijst, komkommer, 15% mango, 12% geroosterde sesamdressing en 0,8% sesammix

Inhoud en gewicht

655 Gram

Portiegrootte:
442 gram
Aantal porties:
2.5

Kenmerken

  • Vegetarisch

  • Lactosevrij

Ingrediënten

Ingrediënten: groente (18% komkommer, 15% sojaboon, 7,6% radijs, 7,6% wortel), rijst, mango, water, plantaardige olie (raap, sesam), suiker, 1% wit sesamzaad, azijn, scharreleigeel, zout, 0,2% zwart sesamzaad, tarwe, aardappelzetmeel, gemodificeerd maïszetmeel, aroma’s (ei, selderij, sesam, soja), voedingszuur (citroenzuur [E330]), verdikkingsmiddel (guarpitmeel [E412], xanthaangom [E415]), conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202]), antioxidant (calciumdinatrium-EDTA [E385]).
Waarvan toegevoegde suikers 1.3g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.19g per 100 gram

Allergie-informatie

Bevat:
Eieren, Sesamzaad, Glutenbevattende Granen, Soja, Selderij, Tarwe

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

SoortPer 100 Gram
Energie584 kJ (140 kcal)
Vet6.5 g
waarvan verzadigd0.9 g
waarvan onverzadigd5.3 g
Koolhydraten15 g
waarvan suikers4.1 g
Voedingsvezel1.5 g
Eiwitten4.5 g
Zout0.5 g
Bereiding:
Inhoud pakket:
150 g sushirijst
120 g komkommer
200 g groentemix
100 g mango
zakje geroosterde sesamdressing
zakje sesammix

Bereiding:
1. Doe de sushirijst in een zeef en spoel af met koud water.
2. Doe vervolgens de sushirijst met 225 ml koud water in een pan en breng dit aan de kook. Draai de temperatuur laag en laat afgedekt op lage temperatuur 10 minuten zachtjes koken.
3. Meng ondertussen de azijn en de suiker en meng dit door de sushirijst zodra deze klaar is.
4. Laat de rijst hierna nog 20 minuten met de deksel op de pan 'stomen'.
5. Verdeel de rijst na bereiding over een platte schaal en laat ca. 30 minuten afkoelen.
6. Snij ondertussen de komkommer, avocado en zalm in blokjes of plakjes.
7. Verdeel de rijst per persoon in een ruime kom of diep bord en verdeel de groentemix, mango, avocado, komkommer en zalm kloksgewijs over de rijst.
8. Serveer met de sesamdressing en sesammix.

VEGATIP: Vervang de zalm door 100 g omeletreepjes.
TIP: Lekker met sojasaus en/of wasabi.

Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie verpakking, mits gekoeld bewaard (max. 7°C).

Leverancier

Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be

787492